משך הקריאה: 2 דקות
בפתח דבריי ברצוני לומר תודה מעומק הלב לג'וליה קמרון שכתבה את הספר, "דרך האמן" וחשפה אותי לכלי רב עוצמה, שבמטה קסמה של העט סייע ומסייע לי לברוא מציאות, ליצור, ליישם ולהגשים את החלומות והמאוויים הכמוסים ביותר שלי ,כאלה שאפילו אני לא ידעתי על קיומם, אך דרך הכתיבה התוודעתי אליהם.
דפי בוקר – דרך האמן
דפי בוקר הם בעצם דפי כתיבה שאני כותבת בעט ובמחברת ובהם אני כותבת כל מה שעולה על רוחי. בהתחלה כתבתי דברים "יבשים" כמו באיזה שעה קמתי ,מה אכלתי ומה אני מתכננת לאכול ובהמשך הייתי כותבת את הסודות העמוקים שלי ביותר, שהיו נחבאים מעיני אילולא הכתיבה לא הייתי "מדברת" עליהם עם איש...מלבדי.
מה שמיוחד בדפי הבוקר הוא שהם נכתבים בבוקר שם זרם התודעה זורם באופן חופשי וללא מעצורים.בהמשך דפי הבוקר הפכו לכלי כתיבה לאורך כל היום עד שהפכו לאחד מהבילויים המועדפים שלי עם עצמי.
השילוב של מחברת כתיבה עט כדורי דק, כוס קפה או משקה ואוזניות עם מוסיקת ג'אז זה בילוי שקשה להתחרות בו ואם הוא במקום כייפי כמו בית קפה, ספריה או פארק ירוק ומצויץ העונג מתעצם. דרך הכתיבה אני נחשפת להמון מידע על עצמי, המון מידע מעניין וחשוב עלי. דרך הכתיבה אני ניתחתי לדוגמה מדוע היה מאתגר עבורי לוותר על העישון, ניתחתי לעומק את הסיבות להתמכרות ובסוף ניצחתי את עצמי ובסדנת הפסקת עישון השנייה הצלחתי להפסיק לעשן כי באתי אליה מוכנה מנטאלית - הרבה בעזרת הכתיבה!.
הכתיבה גרמה להפסקת עישון להבשיל אצלי עד לכדי החלטה מעשית כלומר לא רק שהחלטתי להפסיק לעשן אלא החלטתי ליהנות מכל היתרונות שבהפסקת עישון, טרם הפסקתי לעשן .הייתי ערה להם ניתחתי אותם וחגגתי את הפסקת העישון תוך כדי התהליך כך גם עם תהליך ההרזיה שכן אחרי הפסקת עישון העליתי 20 ק"ג במשקל .מה שלא ידעתי אז שהפסקת עישון גורמת לעלייה במשקל גם בגלל שבכל יום שמעשנים שורפים אוטומטית 300 קלוריות מעצם פעולת העישון והשלכותיה וכשמפסיקים לעשן אם לא מוציאים עוד 300 קלוריות ביום פשוט משמינים וזו אחת הסיבות המרכזיות שגררה אצלי את ההשמנה וכעת אני בתהליך של הרזיה כבר מעל שנה ורזיתי 13 ק"ג.שאפו לי והכתיבה מאד סייעה לי בכל התהליך.
הכתיבה היא כלי רב עצמה ליצירת בהירות בעניינים חשובים למשל ע"י יצירת רשימות של יתרונות וחיסרונות ,לניתוח מצבים והבנה לעומק מה מונע מאיתנו מלעשות דבר מה ולשכנוע עצמי. ולאחר מעשה למתן חיזוקים פרסים ולחגיגת הצלחות. בטוחה שתגלו על עצמכם שאתם אנשים הרבה יותר מעניינים ועמוקים ובעלי יכולות ליצירת שינויים משמעותיים בחייכם דרך הכתיבה. כתיבה נעימה ובהצלחה!
מה שמיוחד בדפי הבוקר הוא שהם נכתבים בבוקר שם זרם התודעה זורם באופן חופשי וללא מעצורים.בהמשך דפי הבוקר הפכו לכלי כתיבה לאורך כל היום עד שהפכו לאחד מהבילויים המועדפים שלי עם עצמי.
השילוב של מחברת כתיבה עט כדורי דק, כוס קפה או משקה ואוזניות עם מוסיקת ג'אז זה בילוי שקשה להתחרות בו ואם הוא במקום כייפי כמו בית קפה, ספריה או פארק ירוק ומצויץ העונג מתעצם. דרך הכתיבה אני נחשפת להמון מידע על עצמי, המון מידע מעניין וחשוב עלי. דרך הכתיבה אני ניתחתי לדוגמה מדוע היה מאתגר עבורי לוותר על העישון, ניתחתי לעומק את הסיבות להתמכרות ובסוף ניצחתי את עצמי ובסדנת הפסקת עישון השנייה הצלחתי להפסיק לעשן כי באתי אליה מוכנה מנטאלית - הרבה בעזרת הכתיבה!.
הכתיבה גרמה להפסקת עישון להבשיל אצלי עד לכדי החלטה מעשית כלומר לא רק שהחלטתי להפסיק לעשן אלא החלטתי ליהנות מכל היתרונות שבהפסקת עישון, טרם הפסקתי לעשן .הייתי ערה להם ניתחתי אותם וחגגתי את הפסקת העישון תוך כדי התהליך כך גם עם תהליך ההרזיה שכן אחרי הפסקת עישון העליתי 20 ק"ג במשקל .מה שלא ידעתי אז שהפסקת עישון גורמת לעלייה במשקל גם בגלל שבכל יום שמעשנים שורפים אוטומטית 300 קלוריות מעצם פעולת העישון והשלכותיה וכשמפסיקים לעשן אם לא מוציאים עוד 300 קלוריות ביום פשוט משמינים וזו אחת הסיבות המרכזיות שגררה אצלי את ההשמנה וכעת אני בתהליך של הרזיה כבר מעל שנה ורזיתי 13 ק"ג.שאפו לי והכתיבה מאד סייעה לי בכל התהליך.
הכתיבה היא כלי רב עצמה ליצירת בהירות בעניינים חשובים למשל ע"י יצירת רשימות של יתרונות וחיסרונות ,לניתוח מצבים והבנה לעומק מה מונע מאיתנו מלעשות דבר מה ולשכנוע עצמי. ולאחר מעשה למתן חיזוקים פרסים ולחגיגת הצלחות. בטוחה שתגלו על עצמכם שאתם אנשים הרבה יותר מעניינים ועמוקים ובעלי יכולות ליצירת שינויים משמעותיים בחייכם דרך הכתיבה. כתיבה נעימה ובהצלחה!
